هل يتعارض الزنك مع المغنيسيوم ؟ لا يتعارض الزنك مع المغنيسيوم، بل بالعكس فهما يكملان بعضهم البعض ، ولكن اذا كنتِ حامل او مرضعة يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول zinc and magnesium و كذلك اذا ظهرت عليك اي نوع من التحسس من مكونات
Jan 06, 2019 · يمكن رفع مستوى الحديد فى الدم خلال أسبوعين، ولكن عند تناول مكملات حديد يجب أن تأخذها لمدة 6 أشهر أخرى على الأقل لتكوين مستوى الحديد الطبيعى فى نخاع العظم
وإذا كنت ممن اعتادوا على تناول جرعتهم اليومية من أقراص الفيتامينات والمكملات الغذائية مع مشروب ساخن مثل مشروب القهوة، فأنت ترتكب خطأ قد يتسبب في حرمانك تماما من فوائد المكملات الغذائية والفيتامينات
هل يتعارض فيتامين د مع الحديد